校园生涯教育
实践实录

活动时长

90分钟

同时容纳

每场300人

开展场地

室内体育馆、体育场

以学生为主体，在家长和工作人员支持下，通过主题探索站了解专业、职业以及压力来源，学习压力调适方法，为之后的选择打下基础。

01专业天地

专业探索匹配广东省12种选科组合，提前对接高校专业录取要求。通过探索自己感兴趣的、能力强的、有发展前景的专业，预先做出探索自己梦想的行动规划，制定升学规划书，包括采访与自己所选专业相同的大学生、前往梦校实地考察等。

02模拟人生

通过抛掷骰子，按照抛出的数字走到对应的选项前，在几分钟内体验完骰子为你随机生成的人生路线。引导同学们思考，想要掌控自己的人生需要做好生涯规划。

03一面之缘

通过模拟面试的方式，初步了解真实职业世界情境。同学们选定两个喜爱的职业，自行撰写简历进行面试。在与面试官对话过程中，了解自身的优势劣势，反思自己的认知与能力是否与职业相匹配等，从而激发学习内驱力。

04解压天地

通过阅读展板上压力的形成，了解什么是压力，从而对压力有更理性的认知，学会如何与压力共处，调整自己的状态。此环节设有缓解压力的四个活动：呼吸冥想、心灵信箱、发泄拳击、对着镜中的自己说，让同学们了解到在日常生活中也有简单的解压方式，利用所学来释放压力。

05梦想彼岸

完成全部环节后，同学们领取一片木制树叶，写下自己对未来的向往或努力方向等，挂在梦想树上，该树可留校作展览。

活动时长

90分钟

同时容纳

每场300人

开展场地

室内体育馆、体育场

通过主题探索站和体验活动，认识兴趣、性格、能力与价值观，了解压力来源与种类，学习调适方法。

01我是梦想家

同学们来到一片职业卡森林，里面悬挂着各式各样有趣的职业卡。通过阅读职业卡上的职业简介、职业形象和职业要求（学历、兴趣代码、能力要求等），选择自己最感兴趣的职业。

02我爱故我在

通过在霍兰德6个兴趣岛的小游戏中，以阅读和体验的方式，了解自己的霍兰德代码，并与梦想职业所要求的霍兰德代码作对比，引发同学们思考自己是否喜欢／擅长所选择的职业。

03能力飞镖盘

通过扔飞镖的游戏方式，获取自己梦想职业所需要的能力和学历，每个同学有5次扔飞镖的机会，不同的能力和学历获取难度不同，引导同学们思考能力、学科、梦想职业之间的相关性。

0416人格测试

通过阅读展板上对于不同性格的描述，对比后选出符合自己性格特质的4个性格字母，然后找到与之对应的角色。让同学们在活动中，探索自己的性格，并得出自己的性格代码。

05价值观集市

同学们来到一个价值观集市，利用手上的10000个价值观币，在价值观菜单中自由选购价值观。在取舍的过程中，了解自己更看重什么。

06梦想彼岸

完成全部环节后，同学们领取一张梦想留言贴，写下自己对未来的向往或努力方向等，贴在梦想背板上并合影留念。

活动时长

90分钟

同时容纳

每场300人

开展场地

室内体育馆、体育场

结合知识与趣味，在家长和工作人员支持下，通过游戏进行探索和体验，认识职业世界，观察兴趣、性格、能力和价值取向。

01认识职业世界

通过阅读职业卡上的职业简介（学历要求、能力要求、薪资待遇、兴趣代码等），了解世界上有多种多样的职业，每种职业都有其自身的特质。从职业卡上了解职业的基本信息，选择自己最感兴趣的职业，把相关职业信息记录在手册上。

02找“老师”

兴趣是最好的老师，通过霍兰德六个兴趣代码（研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、传统型C、现实型R）设计的兴趣体验游戏，探索和了解自己喜欢的活动类型，为自己在不同游戏中的感受、喜爱程度和表现打分，得出自己的三个霍兰德代码，即职业兴趣代码，并记录在手册上。

03疯狂动物城

通过阅读MBTI性格描述展板，对比展板上不同的描述，找出符合自己性格特质的4个性格字母代码，随之找到与该组合代码相对应的动物，并记录在手册上。同学们在此环节中探索和了解自己的性格，并获得自己的性格代码。

04能力竞技场

通过套圈的游戏方式，获取梦想职业所需要的学历和能力，并记录在手册上。引导同学们思考自己的梦想职业与各学历与能力之间的比重和相关性。越往中心的学历和能力获取难度越大，让同学们意识到想要获取更好的学历和能力相对要付出更大的努力，从而激发学习动力。

05梦想彼岸

完成全部环节后，同学们领取一张梦想留言贴，写下自己对未来的向往或努力方向等，贴在梦想背板上并合影留念。